Balance Maintenance Menuバランスメンテナンスメニューご紹介

スマホやパソコンの長時間の利用で、「猫背」や「巻き肩」と言われる姿勢の人が増えています。慢性的にこの姿勢が続くと体調にも悪い影響を与えてしまいます。このメニューは凝り固まった肩・頸の筋肉を緩めながら、大胸筋をストレッチしていきます。

施術イメージ

猫背や巻き肩という姿勢の悪さは、見た目だけでなく様々な部分に影響を与えます。
①肩コリしやすくなる
②胸が垂れる
③ぽっこりお腹になる
④お尻が垂れてくる等です。

POINT!!

  • 1

    凝り固まった首・肩の筋肉を緩めながら、上半身をほぐして柔らかくしていきます。

  • 2

    呼吸に合わせながら無理なく大胸筋をストレッチしていきます。

  • 3

    肩周辺だけでなく体幹周辺の筋肉をほぐし、正しい姿勢が維持できる筋肉を強化します。

猫背リセットメニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

上半身の姿勢の悪さは、下半身に負担をかけ骨盤が広がりO脚にもつながっていくことがあります。上半身のメンテナンスと合わせて下半身をストレッチし強化することで、全身のスタイルが変わってくるのです。姿勢が気になる方は猫背リセットと合わせると効果がUPします。

施術イメージ

・臀部周辺から股関節周りをストレッチしながらほぐすことで、関節周辺を柔らかくしていきます。
・内転筋を強化させながら姿勢を整えていき、正しい位置に戻していきます。

POINT!!

  • 1

    下半身を中心に筋肉を緩めながらほぐして柔らかくしていきます。

  • 2

    無理のないストレッチで正しい姿勢に整えていきます。

  • 3

    普段の生活での留意点や簡単にできるセルフストレッチをアドバイスします。

O脚リセットメニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

首・肩が辛くて、頭痛を感じることもある方。40肩・50肩等、腕が上がりにくく感じているという方などにお勧めです。辛い箇所を中心にほぐしながら、少しづつストレッチして可動域を広げます。コリや張りが取れるのと同時に目の疲れも取れスッキリします。

施術イメージ

慢性的な首・肩のコリは現代病です。張っている箇所を刺激するだけでは、根本的な解決にはなりません。繋がっている筋肉を的確に緩めることで、辛さの軽減だけでなく腕も軽くなります。

POINT!!

  • 1

    ハリを感じる箇所や辛い箇所をほぐしながら、緩めていきます。

  • 2

    張っている筋肉を柔らかくしていきながら、心地よいリズムで血流を促します。

  • 3

    筋肉を弛緩させたうえでゆっくりとストレッチを行い、腕の関節を動かして可動域を拡げていきます。

慢性首・肩コリ緩和
(腕の動き改善)メニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

デスクワークや長時間の運転、通勤が大変な方。運動不足やストレスを感じることが多い方、最近体重の増減がある方などにお勧めです。腰痛に最も効果が高い臀部周辺への施術から股関節周りをストレッチしながらほぐします。横向きの楽な姿勢で腰痛の原因を解決していきます。

施術イメージ

ハードな仕事や家事等による姿勢の癖や、運動不足による腰痛の人は更に増えています。放っておくと年齢を重ねた時には更に大きな問題を引き起こします。早期のメンテナンスが重要です。

POINT!!

  • 1

    辛い箇所の周辺を優しくほぐしながら、緩めていきます。(腰痛の箇所を直接刺激しません)

  • 2

    臀部周辺から股関節周りをストレッチしながらほぐします。

  • 3

    張っている筋肉を柔らかくしていきながら、心地よいリズムで血流を促します。

腰痛緩和メニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

お顔のたるみや肌のハリが気になる方に、直接お顔に触ることなく自然なリフトアップを行います。また、耳の反射区(ツボ)への刺激と筋肉反射を利用して、たるみが消えくっきりとした輪郭になります。施術前と施術後を見ていただくと一目瞭然に違いを実感していただけます。

施術イメージ

エーワンでは長年の技術研究の末、機械や薬品を使わず手技療法だけでフェイスリフトアップを実現する技術を開発いたしました。
体の筋膜を的確に刺激することによって顔のたるみをリフトアップいたします。

POINT!!

  • 1

    直接お顔に触ることなく体の筋膜への刺激で自然なリフトアップを行います

  • 2

    血流を良くすることで、肌本来の再生機能を強化していきます。

  • 3

    耳ツボ(反射区)を刺激して、体の内側からの改善を促します。

腰痛緩和メニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

足の浮腫みが気になる方や立ち仕事等で普段から足の疲れを感じる方、運動不足で足がいつもだるく感じている方などに下半身全体をゆっくりほぐしなからストレッチしていきます。足をがッキリするのと同時に体の循環機能の活性化し、浮腫みにくい体に変えていきます。

施術イメージ

単に浮腫んだ部分にアプローチするのではなく、体の中から血行とリンパの循環を促し、浮腫みによる辛さや体の倦怠感を取り去ります。体質の改善を促し、疲れにくく健康な体にしていきます。

POINT!!

  • 1

    体質の改善を促す技術で、疲れにくく健康な体にしていきます。

  • 2

    単にむくんだ部分にアプローチするのではなく、体の中から血行とリンパの循環を促します。

  • 3

    浮腫みによる辛さや体の倦怠感を取り去ります。

腰痛緩和メニュー

  • ボディケア+ストレッチ

    30分3,750

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